Avoir en tout temps une haleine fraîche et des dents blanches constitue un idéal pour la plupart des gens. Cela dit, il n’est pas toujours évident d’atteindre ce résultat. Il faut savoir qu’une telle hygiène implique d’accorder une attention particulière à la bouche ainsi qu’aux dents. Dans ce sens, voici 4 astuces intéressantes qui vous aideront à présenter une bonne hygiène buccale. Se brosser régulièrement et correctement Chaque jour, une bouche humaine peut accumuler plusieurs millions de bactéries. Ces dernières proviennent des aliments consommés et sont responsables du jaunissement des dents et des dépôts blanchâtres sur la langue. Les repas successifs de la journée entraînent donc la formation de plaques dentaires. Lorsqu’un brossage quotidien n’est pas appliqué, ces plaques se transforment[…]

Dans l’univers de la slow cosmétique, les lingettes démaquillantes lavables s’imposent ces dernières années comme l’accessoire à avoir absolument sur soi. Vous demandez-vous ce qui justifie une telle montée en puissance ? Découvrez ci-dessous des raisons d’adopter cet accessoire beauté. Un choix économique Si vous utilisez des disques démaquillants tous les jours, vous savez combien l’achat de cet accessoire de beauté peut peser sur votre budget. La bonne nouvelle, c’est qu’il est désormais possible de trouver des lingettes démaquillantes lavables pour prendre soin de son visage, tout en réalisant des économies non négligeables. En général, une lingette équivaut à environ 300 disques de coton. À noter que ce textile peut s’utiliser jusqu’à 500 fois avant de s’user. Par ailleurs, cette solution permet de[…]

Nous stimulons notre corps et notre esprit de manière intensive dans notre quotidien ce qui provoque stress, anxiété et problèmes de sommeil. Le Yoga Nidra, une variante peu connue du yoga classique, peut alors nous aider à libérer notre esprit et soulager notre corps.  L’origine du Yoga Nidra C’est Swami Satyananda SaraswatI, un samnyâsin indien né en 1923, qui a développé cette technique à partir de l’année 1940. Il s’est inspiré des textes philosophiques qui sont à la base théorique de la religion hindoue : les Upanishad. En 1956, il crée alors une méthode systématique et commence son enseignement dès 1962. Enfin, il sort les premières éditions de la Bihar School of Yoga en 1976. Le Yoga Nidra est donc[…]

Contre le mal de dos, le déplacement des articulations, les douleurs à la cheville, les angoisses et le stress, l’ostéopathie est le traitement idéal. C’est une branche de la médecine qui s’occupe exclusivement des traitements nécessitant la manipulation des os. Voici quelques raisons qui font grimper sa notoriété. Utile pour soulager toute sorte de douleur L’ostéopathe étant un spécialiste des affections osseuses se charge du traitement des douleurs, peu importe leurs causes. Généralement, les douleurs du corps sont causées par une mauvaise posture adoptée au cours du sommeil, soit par une blessure ou encore une position (debout ou assise) prolongée. On parle donc souvent de lumbago, de douleurs sciatiques, de tripolis ou de l’entorse. L’ostéopathe va s’enquérir dans un premier[…]

Qu’est-ce que la Fleur de Vie ? La Fleur de Vie est un symbole censé contenir toutes les connaissances et la sagesse de l’univers. Il a été trouvé dans de nombreux endroits à travers l’histoire et on pense qu’il a été créé par Dieu et utilisé par l’homme comme une carte pour lui revenir. Il contient 14 motifs uniques disposés en sept cercles qui, lorsqu’ils sont combinés, créent une image symétrique avec des proportions étonnantes. Certains pensent que ce symbole a été créé par Dieu lui-même, tandis que d’autres pensent qu’il a été conçu par des personnes pour leur usage personnel. La fleur de vie contient 14 motifs uniques qui, lorsqu’ils sont combinés, créent une image aux proportions étonnantes. Source[…]

La pandémie du coronavirus a eu un impact sans commune mesure sur la vie de tous. Afin de faire face à ces bouleversements et d’assurer son bien-être, il est impératif d’adopter certaines bonnes pratiques. Découvrez ici les plus essentielles. Comment prendre soin de votre santé physique ? La COVID-19 a créé de la distance et imposé des barrières. Ce n’est pas pour autant que vous ne pouvez pas vous faire consulter par un médecin en cas de soucis de santé. Malgré le contexte sanitaire actuel, vous pouvez recevoir une assistance médicale grâce à la téléconsultation. Cette solution permet d’assurer la dispensation des soins tout en limitant les risques de propagation de la covid-19. Vous pouvez faire un tour sur https://www.consoglobe.com/teleconsultation-cg afin d’avoir plus d’informations sur cette[…]

Rester enfermé pendant longtemps a des conséquences négatives sur notre corps. Le confinement qui nous est imposé par la quarantaine des coronavirus va nous causer des problèmes physiques qui, si le confinement est prolongé, peuvent devenir chroniques : troubles du sommeil, problèmes d’alimentation (du manque d’appétit au syndrome des crises de boulimie), atrophie musculaire et articulaire dérivée du sédentarisme et du manque d’exercice, manque de vitamine D dû à l’absence d’exposition au soleil… Ce sont les principaux problèmes physiques du confinement. Et puis il y a aussi les problèmes psychologiques. Car, en plus, l’enfermement est une source de stress. Une source d’anxiété et de malaise qui affecte également le désir sexuel. Pour éviter ces problèmes, nous devons être conscients et[…]

Que ce soit en période estivale ou durant le week-end, vous vous dites certainement qu’il ne faudrait pas trop se prendre la tête avec toutes les restrictions liées à la santé. Il faudrait donc se faire plaisir en sirotant quelques verres. L’alcool permet très certainement de passer de bons moments entre amis ou en famille, mais elle a des répercussions sur notre santé. Et cela ne change pas même si vous êtes un mordu des exercices sportifs. L’alcool et le sport sont-ils compatibles ? Quelle est l’influence de l’alcool sur votre organisme et sur vos performances sportives ? L’alcool et l’organisme En réalité, lorsque nous consommons de l’alcool, seulement 20 % de la quantité totale est absorbée par l’estomac. Pour le reste,[…]

Discipline originaire d’Inde, le yoga est un ensemble d’exercices de postures et de respiration dont le but est d’apporter une meilleure santé physique et mentale. En France, c’est près de trois millions d’adeptes qui ont adopté ce sport en raison de ses multiples bienfaits. Composé d’une multitude d’exercices divers, ce sport permet d’impacter toutes les zones du corps. En raison de son précieux impact sur l’organisme, le yoga peut être pratiqué par tout le monde, des enfants aux personnes âgées et même par les femmes enceintes. Découvrez dans cet article les bienfaits du yoga à l’organisme. Le yoga : idéal contre le mal de dos Considéré comme le mal du siècle, le mal de dos touche près de 90 % des[…]

Il est de la plus haute importance de veiller à la qualité de l’eau que nous utilisons, car elle est un élément clé pour la vie humaine. Nous utilisons l’eau pour boire, se laver, cuisiner, laver la nourriture, entre autres. La dureté de l’eau est un facteur important à prendre en compte et peut être éliminée avec un adoucisseur d’eau, car elle peut empêcher une consommation excessive d’eau et nous apporter un nombre infini de bienfaits. Tout d’abord, nous devons préciser que l’eau dure contient de grandes quantités de calcium et de magnésium dissous créant la substance connue sous le nom de tartre. Elle affectera non seulement notre plomberie, nos appareils électroménagers, mais aussi notre santé. Pour obtenir de l’eau[…]